10月17日上午8时，能源院23级新生准时到达新校区体育馆南门并展开训练，23级辅导员张洪林老师和众多学长学姐前来协助今日的军训。

阳光和煦，青草芬芳，麓山之南，同学们脚踏着清风，呼喊着开训的口号，走着齐步，双目有神地走向训练场地，准备好开始新一天的训练。短暂集合过后，连长韩焱坤简单交代了今天的训练目标及注意事项，以确保在骄阳的曝晒下不会出现安全事故，随后警棍术方阵与分列式方阵分别开始训练。

警棍术首先进行基本功练习，主要是扎马步和骑龙步，“火车跑得快，全靠车头带”，这两种步便是练好警棍术的“火车头”。在基本功练习结束后教官们开始教授警棍术的全部动作要领，同学们在教官们的带领下完成了对动作的学习并展开一遍遍地练习，秉持精益求精的原则，力争把每一个动作都做的稳健有力，烂熟于胸。

分列式方阵首先进行站军姿训练，之后则是进行正步的分解训练以及连贯训练和定腿训练，最后进行齐步走的踏步训练。“千里之堤，溃于蚁穴”，在训练中教官们精确到个人去纠正动作，以保证队伍走出来的动作统一、整齐而优美。

与此同时，教官们十分注重劳逸结合，坚持不打疲劳战，练一次就要有一次的效果，从不做无效训练，在休息时间带领同学们唱红歌，为劳累的军训生活增添了不少乐趣。

晚上七点，同学们吃过晚饭后，在辅导员和教官们及学长学姐们的组织下，在中南大学体育馆南门集合完毕，开始红歌的练习。今天在上次训练的基础上加入了手部的动作，大家热情高涨，训练井然有序。

骄阳似火，金秋十月，第十一天军训落下帷幕，大家都表示受益匪浅，对接下来的训练充满憧憬。今日能源院学生虽头顶烈日，却不曾低下头偷闲片刻，双眼永远直视前方，士气不可谓不刚强，有此等毅力，则今日中华之未来可尽托付于赋能之人。

一审：张洪林

二审：伍旺

三审：王洪才